...Телмәрҙә ни тиклем күп төрлө өндәр ҡулланылһа, шул тиклем кешенең һаулығына файҙалы, ти көнсығыш медитацияһы оҫталары . Уларҙың фекеренсә, өндәр аңды таҙарта. Таҙа аң, үҙ сиратында, тәнде сәләмәтләндерә. Улар был күренеште "Вак шуддхи" тип атайҙар.
...Шуға, медитация күҙлегенән ҡарағанда, беҙҙең мәктәптәрҙә уҡытылған телдәр араһында башҡорт теле һаулыҡ өсөн иң файҙалы тел булып һанала. Сөнки уның алфавитында 42 хәреф бар. Рус телендә - 33, татар телендә - 39, инглиз һәм француз телендә - 26, немец телендә лә - 26, сыуаш - 32, удмурт - 38...