+5 °С
Болотло
Еңеүгә - 80 йыл
Мәҡәлә
ӨС ҠАПСЫҠТөньяҡ-Көнбайыш башҡорттары ҡатындары ҡурайҙа уйнағанҠАЙҺЫЛАЙ ҺӘЙБӘТ ӨЛӘСӘЙЕҢ БУЛЫУЫ!Бер тинһеҙ ҡалдырам!Матур әкиәтҺҮҘ ҠӨҘРӘТЕИлсиә БӘҘРЕТДИНОВА: "Башҡортса йырлар өсөн башҡорт булыр кәрәк"Һеҙ сүптән йөй эҙләргә һәләтлеме?Табын ҡағиҙәләреСөгөлдөр кеүәҫеБашҡорт эстрадаһының матур ғаилә пары уларКөслөләр бөгөлә, әммә һынмайНАМАҘЛитературовед из Башкирии победил в международном конкурсе «PROЗНАНИЕ»Бала сағымды иҫләргә яратмайым...Мейе ҡағыу - халҡыбыҙҙың боронғо дауалау ысулыБӨРӨ ФАЙҘАҺЫБарыһы ла мөмкин!СиделкаСихыр-боҙом ҡуйылғанмы-юҡмы икәнен нисек белергә була?
Бөтә яңылыҡтар
10
"Халҡым һаулығы - илем байлығы"
20 Март , 07:44

60 йәште уҙғас күҙлегемде систем

Мин нисек итеп күҙлек кейеүҙе ташлағанымды яҙмаҡсымын. Миңә ул саҡта 60 йәш тулғайны инде. 

60 йәште уҙғас күҙлегемде систем
60 йәште уҙғас күҙлегемде систем

Сентябрь айы аҙағында ылыҫ йыйҙым да ҡыш буйы уны ҡайнатып эсеп сыҡтым. Биш аш ҡалағы ылыҫ онтағына 500 миллилитр ҡайнар һыу ҡоям һәм 20-30 минут ҡайнап торған һыулы һауытҡа ултыртып тотам. Унан төнгөлөккә шул плитәлә ҡалдырам. Иртән һөҙәм дә ашағандан һуң 3-4 аш ҡалағы эсәм. 

Шулай ике ҡыш эстем. Элек +3,5 диоптриялы күҙлек кейә инем. Хәҙер инде күп йылдар күҙлекһеҙ уҡыйым.

Миңә әле 76 йәш. Ылыҫты ҡайнатып эсеүемде дауам итәм.

Сығанаҡ: https://vk.com/wall-110099806_48194

ИҒТИБАР! Был мәғлүмәтте таныштырыу маҡсатында бирҙек. Медицина күрһәтмәләре бар. Рецепты ҡулланыр алдынан дауалаусы табип менән кәңәшләшегеҙ.

https://bashgazet.ru/news/s-l-m-t-bulayy/2025-03-19/60-y-shte-u-as-k-legemde-sistem-4163774?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=104965500

 

Автор:
Читайте нас: