+6 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
"Халҡым һаулығы - илем байлығы"
21 Октябрь , 12:43
Аяҡтар һыҙлағанда ошолай эшләп ҡарағыҙ
Ҡушылмалағы ингредиенттар бер-береһенең шифалы үҙенсәлектәрен көсәйтеп ебәрә.
Аяҡтар һыҙлағанда ошолай эшләп ҡарағыҙ
Беҙгә кәрәк:
етен орлоғо – 60 г
кунжут орлоғо - 40 г
ҡабаҡ орлоғо – 40 г
желатин (һыйыр һеңеренән әҙерләнгәне) – бер ҡалаҡ
йөҙөм - 50 г (дүрт ҡалаҡ)
бал – 200 г.
Тәүҙә етен, кунжут, ҡабаҡ орлоҡтарын блендерҙа ваҡлайбыҙ, желатин, йөҙөм, балды ҡушып, тағы 30-60 секунд өйрөлтәбеҙ. Бик шифалы ҡатнашма килеп сыға. Уны быяла банкала һыуытҡыста һаҡларға кәрәк. Көнөнә берәр ҡалаҡлап иртәнге аштан алда ҡабул итергә.
Был ҡатнашма быуындар һыҙлағанда, аяҡтар ауыртҡанда ярҙам итә, һөйәкте нығыта.
Ҡулланырҙан алда табип менән кәңәшләшегеҙ.
Читайте нас:
© 2024 "ТАМАША" Республика мәҙәниәт һәм сәнғәт журналының сайты.
Сайт Республиканского журнала культуры и искусства "ТАМАША".
Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; Башҡортостан Республикаһының "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы.
Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом "Республика Башкортостан".
Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 5 ноября 2015 года. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ02-01477
Телефон
(347)292-77-64
Электрон почта
Адресы
450079, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, каб. 612