Бының өсөн кәрәк була: 400 г бал, 3 дана лимон, 250 г самаһы имбир. Ҡабығы әрселгән имбир менән төштәре алынған лимонды ит үткәргес аша үткәрәбеҙ. Һуңынан уға бал ҡушып, яҡшылап болғатабыҙ. Көнөнә 1-2 сәй ҡалағы ашау һеҙҙең иммунитетты нығытасаҡ. "Сәләмәтлек" банкаһын һалҡын урында һаҡлағыҙ.
Сәләмәт булығыҙ!