-6 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар

Элек, электр уты булмағанда, телевизорҙан тәүлек әйләнәһенә йөҙләгән канал һөйләп тормағанда, интернет булмағанда йоҡоһоҙлоҡтоң ни икәнен белмәгәндәр.

Халыҡ ҡояш байығас ятҡан, уның тәүге нурҙары менән уянған. Тәүлек буйына биологик сәғәттәр күҙәтелгән, йоҡлау, ял итеү, эшләү ритмы һаҡланған. Көсөргәнешле осорҙа тынысландырыусы үләндәр –

бөтнөк, мелисса сәйҙәре, бесәй үләне (валериана), арыҫлан ҡойроғо (пустырник) препараттары файҙалы булыр. Улар нервы системаһын тотороҡландыра (был иһә йоҡоно яҡшырта), әммә көндөҙ йоҡом һоратмай. Ике-өс аҙна дауамында көнөнә өсәр тапҡыр эскәндә, шифаһын тоймай ҡалмаҫһығыҙ.

Элек, электр уты булмағанда, телевизорҙан тәүлек әйләнәһенә йөҙләгән канал һөйләп тормағанда, интернет булмағанда йоҡоһоҙлоҡтоң ни икәнен белмәгәндәр.
Элек, электр уты булмағанда, телевизорҙан тәүлек әйләнәһенә йөҙләгән канал һөйләп тормағанда, интернет булмағанда йоҡоһоҙлоҡтоң ни икәнен белмәгәндәр.
Автор:
Читайте нас в